Grandes del fisicoculturismo

aquí en esta sección aquí presento a los mejores fisicoculturismo:

Larry Scott:

-Primer Mr. Olympia de la historia.

-2 veces Mr. Olympia.

-Gran desarrollo muscular en hombros y brazos.

-Conocido en el culturismo como “La Leyenda”

-Primer culturista en vincular su nombre a un grupo muscular, banco predicador, posteriormente -llamado banco Scott

-Popularizó el culturismo.

-Dio comienzo a la edad de oro del culturismo.

Mike Mentzer:

-1979 Mr. Olympia de su categoría.

-Algunas personas creen que debió haber ganado el Mr. Olympia de 1980.

-Lo conocían como “el Filósofo”

-Solo entrenaba 2 o 3 días a la semana.

-Decía que la musculación y la filosofía eran lo mismo.

-Creador del Heavy Duty.

-Se dice que con tan solo 15 años de edad podía cargar 165kg en press de banca.

-Perfeccionó los métodos de entrenamiento de Arthur Jones.

 

Dorian Yates:

-6 veces Mr. Olympia.

-Poseedor de la mejor espalda de la historia.

-Era el ídolo de la clase obrera.

-1994 fue el año más exitoso de su carrera, ganando el Grand Prix de España, Alemania e Inglaterra, además del Mr. Olympia.

-Utilizaba el método Heavy Duty con algunas adaptaciones para su fisiología.

-En 1997 a pesar de haberse desgarrado el bíceps y tríceps una semana antes del Mr. Olympia logró ganar este evento.

-En 1993 Yates publicó una autobiografía titulada Blood and Guts.

 

Lee Haney:

-8 veces consecutivas Mr. Olympia.

-A pesar de haber ganado tantas veces el Mr. Olympia no cuenta con la misma popularidad que otros culturistas.

-Está en el salón de la fama de la IFBB.

-Bill Clinton lo nombró Presidente del Consejo Presidencial sobre la Educación Física y Deportes.

-Ganó el Mr Olympia de 1986 el cual es considerado el mejor Mr. Olympia de todos.

-Antes del Mr Olympia de 1983 declaró “Voy a superar el récord de Arnold”

-Tiene una carrera de Psicología infantil.

-Solía entrenar 3 días seguidos y descansar 1. Semanas antes de la competencia entrenaba 6 seguidos por 1 de descanso.

-Entrenaba gemelos y abdominales diario.

-No creía en métodos excesivamente pesados de entrenamiento.

 

Phil Heath:

-7 veces Mr. Olympia.

-Poseedor de una increíble genética.

-2010 quedó segundo en Mr. Olympia ante Jay Cutler.

-2012 derrota a Kai Green en el Mr. Olympia, generando una de las grandes rivalidades del culturismo.

-Llevaba una dieta de alrededor de 9,300 calorías al día.

-Décimo tercer culturista en ganar el Mr. Olympia.

 

Jay Cutler:

-4 veces Mr. Olympia

-3 veces ganador del  Arnold Classic de forma consecutiva: 2003, 2004 y 2005.

-Terminó con la racha de Ronnie Coleman en los Mr. Olympia.

-Es uno de los máximos exponentes de la Hipertrofia muscular.

-Jay Cutler es el único fisicoculturista de la historia que recupera el título Mr. Olympia inmediatamente al año siguiente de haberlo perdido y participando como finalista del evento.

-Se sometió al intenso programa de entrenamiento FST-7 del entrenador personal Hany Rambod.

-Reconocido por sus piernas y espalda.

 

Sergio Oliva:

-Mr. Olympia en 3 ocasiones consecutivas (1967, 1968 y 1969)

-Ha sido el único en vencer a Arnold en un Mr. Olympia, específicamente en el año 1969.

-En 1970 perdería el Mr. Olympia ante el mismo Arnold, en una de las decisiones más cerradas donde -Joe Weider cambió a los jueces en la ronda final, lo que llevó a Sergio Oliva a declarar que le habían robado el Mr. Olympia.

-En 1972 participó en el Mr. Olympia más polémico de la historia, ya que se dice que Joe Weider manipuló a los jueces a favor de Arnold, cuando la mayoría de las personas veían a Sergio Oliva como vencedor.

-Considerado por muchos como la mejor genética de la historia.

-Poseía la cintura más estrecha de la historia de los Mr. Olympia.

-Sus muslos medían más que su cintura.

-Para muchos expertos del culturismo fue el mejor culturista de la edad de oro del culturismo.

Frank Zane:

-3 veces Mr. Olympia

-Considerado por muchos como el ideal del fisicoculturismo.

-Es uno de los 3 culturistas de la historia que ha vencido a Arnold.

-El vacío abdominal, su característica personal.

-El Mr. Olympia más ligero con tan solo 85kg

-1999 es premiado entrando al salón de la fama de Weider.

-Era un hombre de bastante cultura.

-Era uno de los culturistas que mejor posaba.

-No encajaba en el estereotipo clásico de culturista.

-Escribió 8 libros sobre salud, fitness y entrenamiento, tomando como base la relación cuerpo-mente.

-Profesor de química y matemáticas.

 

Ronnie Coleman:

-Reconocido como el Mejor Culturista de todos los tiempos.

-8 veces Mr. Olympia empatando el récord con Lee Haney

-26 Títulos en el Circuito profesional de la IFBB.

-Reconocido por la intensidad en sus entrenamientos.

-En el Mr Olympia de 1999 logra vencer a Flex Wheeler quien era considerado uno de los culturistas más simétricos.

-Mr Olympia del año 2000 derrota a Kevin Lebrone.

-Mr Olympia 2001 vence a Jay Cutler.

-En los Mr Olympia 2003, 2004 y 2005 se enfrenta en la final a Jay Cutler, su mayor rival, a quien logra vencer en todas las ediciones mencionadas.

-2006 no pudo obtener su noveno título de Mr. Olympia perdiendo ante Jay Cutler.

-Su primer competencia la ganó con tan solo 4 meses de haber iniciado su entrenamiento.

-Fue el primero de su familia en tener un título universitario.

 

Arnold Schwarzenegger:

-7 veces Mr Olympia, 6 de ellas consecutivas. 1970-1975 y 1980.

-1980 gana Mr. Olympia ante Frank Zane y Mike Mentzer en uno de los Mr. Olympia más polémicos de la historia.

-Entrenaba 2 veces al día, durante 2 horas, 6 días a la semana.

-A sus 19 años su fama crecía, corrían rumores de que había un “Gigante Austriaco” que tenía los brazos más grandes de Europa.

-A los 20 años se convirtió en el Mr. Universo más joven de todos los tiempos.

-Conoció y entrenó un tiempo con Reg Park, uno de sus ídolos, de quien se hizo amigo.

-Tomó clases de ballet en la Universidad de California en Los Ángeles para perfeccionar sus poses.

-Participó en 3 competencias en menos de 15 días (Mr. Universo, Mr. Mundo y Mr. Olympia).

-Se consolidó como una estrella de Hollywood al protagonizar diversas películas como Conan o Terminator.

Bibliografía: 

https://www.armynutrition.com.mx/blog/456_top-10-los-mejores-fisicoculturistas-de-la-historia.html?rewrite=0